快眠を目指すなら枕も大切

質の良い睡眠をとるために欠かせないのが枕の存在です。 1日の睡眠時間を8時間と考えると3分の1は布団の上で過ごします。 忙しい現代、大人がしっかり8時間睡眠をとることは難しいと思いますが 6時間と考えても1日の4分の1は […]